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YOGA LEZIONI INDIVIDUALI

Inserito da Ilaria il 09/03/2019
Località
Tipo di annuncio Privati Offro
Descrizione

Insegnante presso il "Centro Yoga Spanda" propongo lezioni di Yoga posturale (HATHA YOGA) di un'ora e mezza, individuali o in piccoli gruppi. Anche a domicilio o via webcam.

L'hatha yoga è particolarmente indicato nei seguenti casi: problemi alla schiena: lombalgia, sciatalgia, cervicalgia, protusioni e ernie discali; insonnia e disturbi del ritmo sonno-veglia disturbi legati all ansia; mal di testa (emicrania, cefalea di tipo muscolotensivo, ecc.); problemi articolari (ginocchia, anche, spalle); sindrome premestruale e dolori legati al ciclo; fibromialgia.

IN GRAVIDANZA è utilissimo come ginnastica pelvica.

Prezzo da concordare con l’allievo.

SULL'INSEGNANTE: Sono Ilaria, medico con la passione dello Yoga, che mi ha insegnato un nuovo concetto di salute naturale. Lo pratico dal 2001 e lo insegno dal 2004.

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