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Descrizione

Ginnastica posturale

9 incontri / 9 ore

POCHI POSTI LIBERI

Insegnante Gianluca Pinarello

Rivolto a chi vuole migliorare portamento e forma fisica, a chi fa lavori sedentari, a chi soffre di problemi di schiena, il corso prosegue per tutto l’anno ed è diviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente.

Il corso prosegue per tutto l’anno ed è suddiviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente.

1 Recupero di elasticità muscolare e mobilità articolare.

2 Esercizi di rinforzo muscolare per allenare forza e resistenza.

3 Esercizi di rieducazione posturale.

4 Posture antalgiche, miglioramento dell’equilibrio e indicazioni sulle posture da assumere nella quotidianità.

Palestra scuole Masaccio in via Rota a Treviso.

I Turno:

Inizio: martedì 18 ottobre.

Frequenza: il martedì, ore 19.30 - 20.30., una volta alla settimana.

II Turno:

Inizio: martedì 18 ottobre.

Frequenza: il martedì, ore 20.30 - 21.30, una volta alla settimana.

Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2023 (ridotto € 75).

Informazioni e Iscrizioni: fino a sabato 15 ottobre presso Arci Treviso, via Bolzano 3; tel 0422 410590, mail: [email protected]; da lunedì a venerdì, ore 9.00-12.30 e 15.00-19.00, sabato ore 10.00 12.00.

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